Yoga Retreat an Pfingsten

Im kleinen, feinen Berghotel Wanna in Graubünden tauchen wir ein in die Yogapraxis und lassen uns auf allen Ebenen verwöhnen. Feines Essen, Hot-Pot, Sauna, Natur und genügend Raum zum einfach sein.

DETAILS:​​

• Anreise ist am Freitagmittag

• Welcome circle

• 6 Yogalektionen, Morgens und Abends

• Schweigezeit jeweils bis zum Brunch, wer will auch länger

• Mantrasingen an einem Abend, je nach Wetter am Feuer

• Yoganidra und Meditation

• Sauna und Hotpot - wir haben das Haus für uns alleine

• Brunch

• Tee, Kaffee und Kuchen, Früchte und Nüsse 

• 3-Gang-Abendessen

Es bildet sich eine wunderbare Gruppe - ich freue mich, wenn du dazu kommst!

Für Fragen kannst du mich gerne persönlich kontaktieren.

Mein Name ist Alexandra Mikronis, ich bin Yogalehrerin seit über 15 Jahren und Therapeutin im Systemischen Aufstellen mit körperbasierter Traumalösung. Auf meiner Website findest du mehr Infos über mich und mein Studio in Zürich:

http://hereandnowyoga.ch