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Sport & Fitness / Freizeitsport

Dienstag, 14.10.25, 08:45 Uhr

Pilateskrus

Genaue Informationen: Tiziana Petrachi /Home

Pilates Mat Class

Ein zentrierter Atemfluss ist der Schlüssel zu einer starken Körpermitte. Pilates bringt Muskeln und Gelenke auf schonende Weise wieder in Schwung, ohne sie zu belasten. Einzelne Muskelpartien werden gezielt aktiviert und gedehnt, was sich auf Ihre ganze Körperfitness positiv auswirkt. Becken und Schulterbereich lassen sich noch freier bewegen und durch die Aktivierung des Kraftzentrums werden Taille und Hüfte definiert.

Core (Bauchtraining)

Das Core-Training unterstützt all diese Bereiche des Pilates. Es baut und definiert Muskeln körpergerecht auf und kurbelt Ihre allgemeine Fitness wieder an. Ihre Zonen der geraden, seitlichen und hinteren Bauchmuskeln werden intensiv trainiert, was Ihr Bauchvolumen reduzieren kann.

Als Mitglied der Pilates Gruppen geniessen Sie stets ein menschliches, faires und wertschätzendes Miteinander.
Ganz abgesehen von Ihrer körperlichen Fitness, Figur oder Ihrem Aussehen, sind Sie herzlich willkommen. Das Ziel ist, gemeinsam zu trainieren, zusammen zu geniessen und sich an den kleinen und doch grossen Fortschritten zu erfreuen.

Weitere Veranstaltungsdaten

Montag 09.06.25 18:30 Uhr Dienstag 10.06.25 08:45 Uhr Mittwoch 11.06.25 18:30 Uhr Montag 16.06.25 18:30 Uhr Dienstag 17.06.25 08:45 Uhr Mittwoch 18.06.25 18:30 Uhr Montag 23.06.25 18:30 Uhr Dienstag 24.06.25 08:45 Uhr Mittwoch 25.06.25 18:30 Uhr Montag 30.06.25 18:30 Uhr Dienstag 01.07.25 08:45 Uhr Mittwoch 02.07.25 18:30 Uhr Montag 07.07.25 18:30 Uhr Dienstag 08.07.25 08:45 Uhr Mittwoch 09.07.25 18:30 Uhr Montag 14.07.25 18:30 Uhr Dienstag 15.07.25 08:45 Uhr Mittwoch 16.07.25 18:30 Uhr Montag 21.07.25 18:30 Uhr Dienstag 22.07.25 08:45 Uhr Mittwoch 23.07.25 18:30 Uhr Montag 28.07.25 18:30 Uhr Dienstag 29.07.25 08:45 Uhr Mittwoch 30.07.25 18:30 Uhr Montag 04.08.25 18:30 Uhr Dienstag 05.08.25 08:45 Uhr Mittwoch 06.08.25 18:30 Uhr Montag 11.08.25 18:30 Uhr Dienstag 12.08.25 08:45 Uhr Mittwoch 13.08.25 18:30 Uhr Montag 18.08.25 18:30 Uhr Dienstag 19.08.25 08:45 Uhr Mittwoch 20.08.25 18:30 Uhr Montag 25.08.25 18:30 Uhr Dienstag 26.08.25 08:45 Uhr Mittwoch 27.08.25 18:30 Uhr Montag 01.09.25 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Mittwoch 26.11.25 18:30 Uhr Montag 01.12.25 18:30 Uhr Dienstag 02.12.25 08:45 Uhr Mittwoch 03.12.25 18:30 Uhr Montag 08.12.25 18:30 Uhr Dienstag 09.12.25 08:45 Uhr Mittwoch 10.12.25 18:30 Uhr Montag 15.12.25 18:30 Uhr Dienstag 16.12.25 08:45 Uhr Mittwoch 17.12.25 18:30 Uhr Montag 22.12.25 18:30 Uhr Dienstag 23.12.25 08:45 Uhr Mittwoch 24.12.25 18:30 Uhr Montag 29.12.25 18:30 Uhr Dienstag 30.12.25 08:45 Uhr Mittwoch 31.12.25 18:30 Uhr Montag 05.01.26 18:30 Uhr Dienstag 06.01.26 08:45 Uhr Mittwoch 07.01.26 18:30 Uhr Montag 12.01.26 18:30 Uhr Dienstag 13.01.26 08:45 Uhr Mittwoch 14.01.26 18:30 Uhr Montag 19.01.26 18:30 Uhr Dienstag 20.01.26 08:45 Uhr Mittwoch 21.01.26 18:30 Uhr Montag 26.01.26 18:30 Uhr Dienstag 27.01.26 08:45 Uhr Mittwoch 28.01.26 18:30 Uhr Montag 02.02.26 18:30 Uhr Dienstag 03.02.26 08:45 Uhr Mittwoch 04.02.26 18:30 Uhr Montag 09.02.26 18:30 Uhr Dienstag 10.02.26 08:45 Uhr Mittwoch 11.02.26 18:30 Uhr Montag 16.02.26 18:30 Uhr Dienstag 17.02.26 08:45 Uhr Mittwoch 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Uhr Montag 18.05.26 18:30 Uhr Dienstag 19.05.26 08:45 Uhr Mittwoch 20.05.26 18:30 Uhr Montag 25.05.26 18:30 Uhr Dienstag 26.05.26 08:45 Uhr Mittwoch 27.05.26 18:30 Uhr Montag 01.06.26 18:30 Uhr Dienstag 02.06.26 08:45 Uhr Mittwoch 03.06.26 18:30 Uhr Montag 08.06.26 18:30 Uhr Dienstag 09.06.26 08:45 Uhr Mittwoch 10.06.26 18:30 Uhr Montag 15.06.26 18:30 Uhr Dienstag 16.06.26 08:45 Uhr Mittwoch 17.06.26 18:30 Uhr Montag 22.06.26 18:30 Uhr Dienstag 23.06.26 08:45 Uhr Mittwoch 24.06.26 18:30 Uhr Montag 29.06.26 18:30 Uhr Dienstag 30.06.26 08:45 Uhr Mittwoch 01.07.26 18:30 Uhr Montag 06.07.26 18:30 Uhr Dienstag 07.07.26 08:45 Uhr Mittwoch 08.07.26 18:30 Uhr Montag 13.07.26 18:30 Uhr Dienstag 14.07.26 08:45 Uhr Mittwoch 15.07.26 18:30 Uhr Montag 20.07.26 18:30 Uhr Dienstag 21.07.26 08:45 Uhr Mittwoch 22.07.26 18:30 Uhr Montag 27.07.26 18:30 Uhr Dienstag 28.07.26 08:45 Uhr Mittwoch 29.07.26 18:30 Uhr Montag 03.08.26 18:30 Uhr Dienstag 04.08.26 08:45 Uhr Mittwoch 05.08.26 18:30 Uhr Montag 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Veranstaltungsort

Hegnerhof
Dorfstrasse 63
8302 Kloten

Weitere Veranstaltungen

Montag,
09.06.25, 14:00 Uhr

Sport & Fitness / Fitness Pro Senectute: Café Balance Olten

Christkath. Kirchgemeindesaal, 4600 Olten

Im Cafe Balance können Sie sich rhythmisch bewegen, neue Kontakte knüpfen und Ihre körperliche Stabilität verbessern. Anmeldung bei Pro Senectute.

Mittwoch,
07.05.25, 19:00 Uhr

Sport & Fitness / Yoga Sensitives Yoga

YogaRaum, 4900 Langenthal

* Der Körper sagt, was er gerade braucht. * Viel Freiraum. * Alles ist fliessend.

Mittwoch,
11.06.25, 14:00 Uhr

Sport & Fitness / Fitness Fitness und Gymnastik

Turnhalle 57, 5014 Gretzenbach

Fitnesslektionen für Gleichgewicht, Kraft und Mobilität. Gruppenübungen fördern die Stimmung und präventive Wirkung gegen Stürze. Gratis Schnupperlektion möglich.

Mittwoch,
11.06.25, 09:30 Uhr

Sport & Fitness / Tanzsport Pro Senectute: Internationale Tänze

Christkath. Kirchgemeindesaal, 4600 Olten

Internationale Volkstänze