Entdecke die Welt von Pilatesflows mit Géraldine: Stärke deinen Kern, finde Balance und steigere deine Flexibilität für eine bessere Gesundheit. Gratis Schnupperlektion!

Vielfältiges Nordic Walking für Personen mit leichter Fitness. Für alle ab 60 Jahren.

Auf den ersten Blick sieht Hornussen aus wie eine Mischung aus Cricket oder Baselball – und doch ist es viel mehr. Hornussen ist eine Schweizer Sportart mit langer Tradition.

Through the practice of asanas (postures), pranayama (breathwork) and relaxation accompanied by live mantras, we explore the connection between body and mind.

Dynamischer Yogastil mit fliessenden Körperhaltungen und spezieller Atemtechnik für Körper und Geist. Vorkenntnisse von Vorteil, Einstieg jederzeit möglich.

Erlebe Yin Yoga und entdecke deinen Körper durch meditative Praxis. Verbessere Flexibilität, löse Verspannungen und werde achtsam im "Hier und Jetzt". Einstieg jederzeit möglich.

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Hatha-Yoga-Stunde: Ruheinsel im Alltag, Stressbewältigung, Gesundheitsförderung, für Anfänger und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit möglich.

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Afro dance- inspired Afro Workout class in Zürich! Workout to Afrobeats in a group

Erreiche noch mehr durch die richtige Technik und laufe so schnell, wie nie zuvor. Pack deine Laufschuhe und komme in das Laufcoaching von einer ehemaligen Profiathletin in der Leichtathletik.

Erlebe Yin Yoga und entdecke deinen Körper durch meditative Praxis. Verbessere Flexibilität, löse Verspannungen und werde achtsam im "Hier und Jetzt". Einstieg jederzeit möglich.

Dynamisches Zirkeltraining für Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Ideal für alle Fitnessstufen. Vielseitiges Training, das begeistert und voranbringt.

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Yoga für Stressbewältigung und Prävention von gesundheitlichen Problemen. Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit möglich.