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Sonntag, 19.01.25, 10:00 Uhr

Mama-Kind mini Retreat

Entspannung und Achtsamkeit im Alltag finden

Wünschst du dir im hektischen Alltag als Mama mehr Momente der Entspannung, innere Ruhe, mehr Verbindung zu dir selbst und deinem Kind?

Die Tage rasen vorbei und am Ende sind „Achtsamkeit", „Innehalten" und „Verbindung" wieder zu kurz gekommen?

Im Mama-Kind Mini Retreat erschaffen wir gemeinsam einen Raum voller Verbindung und Präsens. Hier bleibt die Welt für einen Moment stehen. Ihr erlebt echte Quality Time - ohne Ablenkungen durch Handy, To-Do-Listen oder andere äußere Anforderungen.

Dieses Retreat gibt euch die Chance, bewusst auf die Stopptaste zu drücken.

Gemeinsam entspannt ihr und schätzt euch genau so, wie ihr seid. Zeit nur für euch - wie eine kleine Mutter-Kind-Kur, die sofort wirkt und euch nachhaltig miteinander verbindet.

Das Besondere an diesem Retreat? Die Erfahrungen und Übungen, die ihr hier sammelt, könnt ihr ganz leicht in euren Alltag integrieren. Ihr braucht dafür keine zusätzliche Zeit - die wertvollen Impulse fließen von selbst in euer tägliches Leben ein. Wie genau? Das zeige ich euch während des Mini Retreats.

Es gibt spielerische Atemübungungen, Bewegung für Klein und Gross, Yoga, kreative Übung, Meditation, Kakaozeremonie (für die Kinder Trinkschokolade) mit Reflektionsfragen für die Mamis, Snack's/ Wasser und individuelle weitere Tools.

Sie unterstützen euch dabei, Stressbewältigung im Alltag zu verbessern, eure Beziehung zu stärken und gleichzeitig körperliche sowie emotionale Entspannung zu fördern.

Ich freue mich sehr diesen wundervollen Raum mit euch zu kreieren. 

Herzliche Umarmung

Francesca

Veranstaltungsort

YOGA FOR YOU / Danielle Kunz Dwyer
Maienstrasse 1
4600 Olten

Weitere Veranstaltungen

Dienstag,
31.12.24, 18:00 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Spiritualität Silvester auf der Little Farm of Life
Begegnungs- & Lebenshof Little Farm of Life, 4853 Murgenthal
Verbringe Silvester mit uns und unseren Tieren bei gemütlichem Abendessen, Gesellschaftsspielen und guten Gesprächen. Übernachtung optional buchbar. Energieausgleich 150.00.
Montag,
10.02.25, 13:00 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden LYMPHDRAINAGE - Zum Hausgebrauch
Verein LEA - LebensAkademie - für Inspiration und Integration des schöpferischen Potentials, 4917 Melchnau
Lerne die Lymphdrainage kennen und bringe alles im Körper wieder in Fluss. Geniesse Gesundheit und Wohlbefinden bei den Veranstaltungen im Februar/März 2025.
Mittwoch,
12.02.25, 19:00 Uhr
Gesundheit & Spiritualität / Gesundheit & Wohlbefinden Herz Zeit
Bewegungsraum, 4900 Langenthal
Mütter tanken bei der Herz Zeit Kraft und können sich in einem geschützten Raum mit anderen Frauen austauschen. Yoga, Meditation, Sharing Circle und Inputs zum Frau- und Muttersein inklusive.