Biosphäre Natur-Wandererlebnis

Erlebe die Natur mit allen Sinnen – Erfrischend anders: Wandern, Kneippen und Lebensfreude - im Refugio Heiligkreuz

Dauer: 4 Tage / 3 Nächte

Beschreibung:
Begib dich auf eine einzigartige Erlebnisreise durch die wunderschöne UNESCO Biosphäre Entlebuch. Inmitten der unberührten Natur erleben wir eine Auszeit vom Alltag und verbinden Bewegung, Achtsamkeit und wohltuende Kneipp-Anwendungen zu einem ganzheitlichen Erholungsprogramm. Diese Tage bieten dir die Möglichkeit, tief durchzuatmen, neue Energie zu tanken und bewusst die Natur wandernd zu bestaunen und zu geniessen.

Was du erleben wirst:

• Bewusstes Ankommen: Persönliche Abholung am Ankunftsort durch den Gastgeber sowie eine begleitete einstündige Wanderung zum Refugio mit Verpflegung beim Waldsofa.
• Geführte Wanderungen: Unsere Wanderungen führen uns täglich durch abwechslungsreiche Landschaften mit atemberaubenden Ausblicken, duftenden Wäldern und wunderbaren Moorlandschaften. Wir besuchen einmalige Plätze mit Geheimtipp-Charakter.
• Wahrnehmung der Natur: Durch geführte Anleitungen und bewusstes Gehen nehmen wir unsere Umgebung intensiver wahr und stärken unsere innere Balance.
• Kneipp-Anwendungen: Nach den Prinzipien von Sebastian Kneipp integrieren wir wohltuende Wasseranwendungen in unser Programm. Kalte Armbäder, Wassertreten in klaren Gebirgsbächen und Barfusspfade beleben den Kreislauf und fördern das Wohlbefinden.
• Zeit für Stille & Reflexion: Neben den geführten Programmpunkten gibt es bewusst eingeplante Momente der Ruhe für dich.
• Gemütliche Unterkunft im Refugio Heiligkreuz: Unser Rückzugsort bietet eine ruhige Atmosphäre mit einfachen, aber liebevoll eingerichteten Zimmern sowie einer beeindruckenden Umgebung zur Erholung.
• Regionale & gesunde Verpflegung: Wir genießen ausgewogene, regionale Speisen, die Körper und Geist nähren.

Tagesablauf (Beispiel):
08:00 – Achtsamer Start in den Tag
08:30 – Gemeinsamer Brunch
09:30 – Start Tageswanderung
Mittag: Pause unterwegs in der Natur (Lunchpaket)
anschliessend: Weiterwanderung mit Kneipp-Anwendung
ca. 15.00 – Rückkehr ins Refugio, Zeit zur freien Verfügung
17:30 – Gemeinsames Abendessen
Abend: Kneipp-Anwendung oder Austausch in der Gruppe

Unterkunft & Verpflegung:
Wir übernachten im Refugio Heiligkreuz in Hasle, einem Ort der Ruhe, Kraft und Erholung. Das charmante Gästehaus liegt idyllisch auf einer Anhöhe und lädt mit seiner einmaligen Umgebung zum Verweilen ein. Alle Gäste erhalten ihr persönliches Refugium, sprich ein Zimmer mit Wasch- und Kosmetikecke zur Einzelbenutzung.
Die Verpflegung besteht aus regionalen, gesunden Speisen, die unser Wohlbefinden unterstützen. Frische Kräuter aus der Umgebung sowie naturbelassene Zutaten sorgen für ein wahres kulinarisches Erlebnis.

Anforderungen:
Die leichten Wanderungen sind für alle mit einer guten Grundkondition geeignet. Wir geniessen das Unterwegssein und wollen keine Höchstleistungen erbringen.
Die täglichen Gehzeiten betragen ca. 2 - 4 Stunden mit moderaten Höhenunterschieden. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse erforderlich - lediglich Freude an Bewegung und Natur werden vorausgesetzt.

Kosten:
ab CHF 940.- im Einzelzimmer inkl. MwSt und Kurtaxen - siehe wählbare Zimmerkategorie

Inklusivleistungen während des Aufenthalts

• 4 Tage Aufenthalt im Refugio Heiligkreuz – Anreisetag 11.30 Uhr bis Abreisetag 13.00 Uhr.
• 3 Übernachtungen inkl. ausgewogenem Brunch, Lunchpaket und ausgewogenes Abendessen in gemeinsamer Runde
• Gepäcktransport ab Ankunftsort (Bahnhof Schüpfheim) bis zum Refugio Heiligkreuz.
• Transfers während des Aufenthalts, alle geführten Wanderungen und Anleitungen.
• Unbeschränkter Zugang zu Kaffee, Quellwasser und zur Teebar - mit verschiedenen Tees aus heimischen, handgepflückten Kräutern und Wildblumen (nicht inklusive sind Konsumationen in externen Gastrobetrieben).
• Kostenlose Nutzung des Kreativ-Ateliers.
• Unbeschränkte Nutzung der Natur- und Wohlfühlräume rund um das Refugio.

Dein Wegbegleiter und Kenipp-Metor Sandro Zanella erteilt dir gerne weitere Auskünfte  sandro@refugio-heiligkreuz.ch, 076 545 75 23
 

Mitbringen:

• Wetterfeste Kleidung und gutes Schuhwerk
• Hut und Sonnenschutz
• ev. Wanderstöcke
• Rucksack mit Trinkflasche
• Badeschuhe oder Sandalen für Kneipp-Anwendungen
• Kleines Frotteetuch für unterwegs
• Hausschuhe
• so wie weitere Utensilien für deinen Bedarf

Gönn dir eine einzigartiges Naturerlebnis und melde dich jetzt an! Das Refugio-Gastgeber-Team freut sich auf dich!
 

«Sharing is caring» im Refugio Heiligkreuz:

Wir leben den Gedanken "sharing is caring" in vollen Zügen. Unser Essen nehmen wir gemeinsam an einer langen Tafel ein. Jeder Gast bedient sich selbst und geniesst die Gemeinschaft am langen Tisch. Die sanitären Anlagen nutzen wir gemeinschaftlich, wobei sich jeder Gast ein WC und eine Dusche mit ein bis zwei weiteren Gästen teilt. Gemeinsam teilen wir auch Werte wie Rücksicht und Respekt gegenüber Menschen und Umwelt, die unser Zusammenleben bereichern und nachhaltig gestalten.
 

Haftungsausschluss:

Bitte beachte, dass alle Inhalte dieses Angebots der Gesundheitsstärkung und dem Wohlbefinden dienen. Die angebotenen Anwendungen, Übungen und Routinen sind nicht als Therapie oder Ersatz für medizinische oder psychologische Behandlungen gedacht. Solltest du parallel noch in therapeutischer Begleitung sein, sprich bitte die Teilnahme an diesem Aufenthalt mit deiner Therapeutin oder deinem Therapeuten ab, um sicherzustellen, dass unsere Angebote mit deiner bestehenden Therapie harmonieren. Dein Wohlbefinden steht für uns an erster Stelle

Reiseversicherung. Wir empfehlen dir direkt nach der Buchung dieses Angebots eine Reiseversicherung abzuschlissen. Bitte beachte unsere publizierten Allgemeinen Vertragsbedinungen.