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Sport & Fitness / Yoga

Donnerstag, 03.04.25, 19:45 Uhr

Ashtanga Yoga

Magst Du es Yoga zu praktizieren und dabei auch mal zu schwitzen, deinen Körper herauszufordern und neue Bewegungsabläufe zu lernen? Im Ashtanga inspired Flow gehen wir spielerisch durch die erste Serie des Ashtanga Yoga und schauen uns die verschiedenen Übungen genauer an. Du lernst dabei nicht nur die aktivierende Ujjayi Atmung sondern auch die Bedeutung des Kombinierens von Atmung und Bewegung, auch Vinyasa genannt.
So wird dein Körper gedehnt, gestärkt und aus der Mitte heraus gereinigt.

Do you like practicing yoga, challenging your body and learning new movement skills? In the ashtanga inspired flow we go through the first series of Ashtanga Yoga in a playful way and look at the postures more closely. Like this, you not only learn about the meaning of the postures and their names in Sanskrit but also about the importance of the Ujjayi Breath and the link between breath and movement, also known as Vinyasa.
Therefore we develop flexibility, strength and cleanse our bodies from within.

Weitere Veranstaltungsdaten

Donnerstag 10.04.25 19:45 Uhr Donnerstag 17.04.25 19:45 Uhr Donnerstag 24.04.25 19:45 Uhr Donnerstag 01.05.25 19:45 Uhr Donnerstag 08.05.25 19:45 Uhr Donnerstag 15.05.25 19:45 Uhr Donnerstag 22.05.25 19:45 Uhr Donnerstag 29.05.25 19:45 Uhr Donnerstag 05.06.25 19:45 Uhr Donnerstag 12.06.25 19:45 Uhr Donnerstag 19.06.25 19:45 Uhr Donnerstag 26.06.25 19:45 Uhr Donnerstag 03.07.25 19:45 Uhr Donnerstag 10.07.25 19:45 Uhr Donnerstag 17.07.25 19:45 Uhr Donnerstag 24.07.25 19:45 Uhr Donnerstag 31.07.25 19:45 Uhr Donnerstag 07.08.25 19:45 Uhr Donnerstag 14.08.25 19:45 Uhr Donnerstag 21.08.25 19:45 Uhr Donnerstag 28.08.25 19:45 Uhr Donnerstag 04.09.25 19:45 Uhr Donnerstag 11.09.25 19:45 Uhr Donnerstag 18.09.25 19:45 Uhr Donnerstag 25.09.25 19:45 Uhr Donnerstag 02.10.25 19:45 Uhr Donnerstag 09.10.25 19:45 Uhr Donnerstag 16.10.25 19:45 Uhr Donnerstag 23.10.25 19:45 Uhr Donnerstag 30.10.25 19:45 Uhr Donnerstag 06.11.25 19:45 Uhr Donnerstag 13.11.25 19:45 Uhr Donnerstag 20.11.25 19:45 Uhr Donnerstag 27.11.25 19:45 Uhr Donnerstag 04.12.25 19:45 Uhr Donnerstag 11.12.25 19:45 Uhr Donnerstag 18.12.25 19:45 Uhr Donnerstag 25.12.25 19:45 Uhr Donnerstag 01.01.26 19:45 Uhr Donnerstag 08.01.26 19:45 Uhr Donnerstag 15.01.26 19:45 Uhr Donnerstag 22.01.26 19:45 Uhr Donnerstag 29.01.26 19:45 Uhr Donnerstag 05.02.26 19:45 Uhr Donnerstag 12.02.26 19:45 Uhr Donnerstag 19.02.26 19:45 Uhr Donnerstag 26.02.26 19:45 Uhr Donnerstag 05.03.26 19:45 Uhr Donnerstag 12.03.26 19:45 Uhr Donnerstag 19.03.26 19:45 Uhr Donnerstag 26.03.26 19:45 Uhr Donnerstag 02.04.26 19:45 Uhr Donnerstag 09.04.26 19:45 Uhr Donnerstag 16.04.26 19:45 Uhr Donnerstag 23.04.26 19:45 Uhr Donnerstag 30.04.26 19:45 Uhr Donnerstag 07.05.26 19:45 Uhr Donnerstag 14.05.26 19:45 Uhr Donnerstag 21.05.26 19:45 Uhr Donnerstag 28.05.26 19:45 Uhr Donnerstag 04.06.26 19:45 Uhr Donnerstag 11.06.26 19:45 Uhr Donnerstag 18.06.26 19:45 Uhr Donnerstag 25.06.26 19:45 Uhr Donnerstag 02.07.26 19:45 Uhr Donnerstag 09.07.26 19:45 Uhr Donnerstag 16.07.26 19:45 Uhr Donnerstag 23.07.26 19:45 Uhr Donnerstag 30.07.26 19:45 Uhr Donnerstag 06.08.26 19:45 Uhr Donnerstag 13.08.26 19:45 Uhr Donnerstag 20.08.26 19:45 Uhr Donnerstag 27.08.26 19:45 Uhr Donnerstag 03.09.26 19:45 Uhr Donnerstag 10.09.26 19:45 Uhr Donnerstag 17.09.26 19:45 Uhr Donnerstag 24.09.26 19:45 Uhr Donnerstag 01.10.26 19:45 Uhr Donnerstag 08.10.26 19:45 Uhr Donnerstag 15.10.26 19:45 Uhr Donnerstag 22.10.26 19:45 Uhr Donnerstag 29.10.26 19:45 Uhr Donnerstag 05.11.26 19:45 Uhr Donnerstag 12.11.26 19:45 Uhr Donnerstag 19.11.26 19:45 Uhr Donnerstag 26.11.26 19:45 Uhr Donnerstag 03.12.26 19:45 Uhr Donnerstag 10.12.26 19:45 Uhr Donnerstag 17.12.26 19:45 Uhr Donnerstag 24.12.26 19:45 Uhr Donnerstag 31.12.26 19:45 Uhr Donnerstag 07.01.27 19:45 Uhr Donnerstag 14.01.27 19:45 Uhr Donnerstag 21.01.27 19:45 Uhr Donnerstag 28.01.27 19:45 Uhr + Weitere Daten anzeigen

Veranstaltungsort

Waffengasse 7
Waffengasse 7
2502 Biel

Weitere Veranstaltungen

Montag,
07.04.25, 14:00 Uhr

Sport & Fitness / Fitness Pro Senectute: Café Balance Olten

Christkath. Kirchgemeindesaal, 4600 Olten

Im Cafe Balance können Sie sich rhythmisch bewegen, neue Kontakte knüpfen und Ihre körperliche Stabilität verbessern. Anmeldung bei Pro Senectute.

Mittwoch,
09.04.25, 09:30 Uhr

Sport & Fitness / Tanzsport Pro Senectute: Internationale Tänze

Christkath. Kirchgemeindesaal, 4600 Olten

Internationale Volkstänze

Samstag,
05.04.25, 11:45 Uhr

Sport & Fitness / Fitness Ü55 Speuzer/-innen: Fit durch den Winter

Schulhaus Mühlematt, 5015 Erlinsbach

Cooles Fitness während der Winterzeit mit Dani und Roli für alle Ü55 (w/m) in Erlinsbach SO. Jeden Samstag von 11.45 bis 13.15 Uhr in der Turnhalle Mühlematt, Erlinsbach SO.

Samstag,
05.04.25, 18:00 Uhr

Sport & Fitness / Handball HSC Suhr Aarau - BSV Bern

Schachenhalle Aarau, 5000 Aarau

HSC Suhr Aarau, Traditions- und Ausbildungsverein