ZOOM: EM-Workshop mit Heike (Level1)

ZOOM: EM-Workshop (Level1)

Qi Gong ist Meditation in Bewegung – sanft, stärkend und entspannend. Ideal, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.

Mantra-singen führt den Geist in die innere Ruhe und bringt die Gefühle des Herzens zum Fliessen. Keine Vorkenntnisse nötig. Komm vorbei und tauche mit uns ein!

Magischer Pfad zur spirituellen Transformation: Aktivierung innerer Kraft, Überwindung von Ängsten, Entdeckung des wahren Selbst. Energiefelder harmonisieren ohne starre Methoden.

Erlebe die Kraft der Gemeinschaft beim Lebenstanz in der Kirche. Freies Tanzen zu Musik, ohne Bewertung, in bequemer Kleidung. Mit DJ und Teebar. Gratis Teilnahme.

Beckenbodentraining für Frauen bei Urin- oder Stuhlinkontinenz oder zu deren Prävention. Training in der Kleingruppe. www.beatrice-zimmerli.ch

30 Jahre Erfahrung der Dipl. Therapeutin Barbara Ihme in tiefgreifender Seelenarbeit und sozialer Kunst, mit fröhlichem Ausklang und gemeinsamem Lachen. Website: www.ihme-art.com. Eintritt frei.

Lerne Dich selbst in den vielen Herausforderungen des Alltags wirkungsvoll zu unterstützen! So kannst Du für Dich da sein und Dich mit Dir anfreunden. Das gibt innere Freiheit und mehr Freude am Leben

Gruppenmeditation und Achtsamkeitstraining für Stressbewältigung und Gesundheit. Offen für Interessierte und ehemalige MBSR-Teilnehmende. Meditation beruhigt den Geist und hilft bei Stress.

Beckenbodentraining für Frauen bei Urin- oder Stuhlinkontinenz oder zu deren Prävention. Training in der Kleingruppe. www.beatrice-zimmerli.ch

Gemeinsam draussen an der frischen Luft gehen, den Körper entspannen und neue Energie für den Alltag gewinnen, abschalten, Nerven- und Immunsystem unterstützen

Lerne Dich selbst in den vielen Herausforderungen des Alltags wirkungsvoll zu unterstützen. Hier kannst Du Dich mit Dir anfreunden. Das gibt Dir eine innere Freieheit und mehr Freude am Leben!

Selbsthilfegruppe für Menschen, die Schwierigkeiten mit Gefühlen haben und sich persönlich weiterentwickeln wollen. Wir können hier eigene Erfahrungen teilen, und arbeiten mit dem 12-Schritte-Programm

Informative Veranstaltung über Selbsthilfegruppen und gemeinschaftliche Selbsthilfe. Erfahren Sie mehr beim Treffpunkt Selbsthilfe. Anmeldung und Teilnahme für Interessierte und Fachpersonen möglich.