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Mittwoch, 25.01.23, 14:00 Uhr

Pro Senectute Aargau - "Fitness-Center in der Turnhalle 60+"

Das Angebot richtet sich an Personen ab 60 Jahren. Es besteht die Möglichkeit, ein kostenloses Schnuppertraining zu besuchen. Unter Anleitung kann ein individuelles Krafttraining an verschiedenen Geräten absolviert werden. Nach dem gemeinsamen Aufwärmen geht es an verschiedene Stationen, wobei die Intensität von allen Teilnehmenden frei gewählt werden kann. Das Ganzkörpertraining besteht aus Inhalten aus den Bereichen Kraft, Rumpfstabilität, Ausdauer und den koordinativen Fähigkeiten wie Gleichgewicht und Orientierung. Zum Schluss folgt wieder ein gemeinsames Cool down, um die Regenerationszeit zu verkürzen.

Veranstaltungsort

Dreifachturnhalle Bünten
Roggenhausenstrasse 2
5035 Unterentfelden

Weitere Veranstaltungen

Montag,
20.03.23, 18:30 Uhr
Sport & Fitness / Freizeitsport Schnupperkurs Bouldern
Momentum Olten, 4600 Olten
45minütiger Schnupperkurs Bouldern in der Oltner Boulderhalle Momentum.
Samstag,
18.02.23, 20:15 Uhr
Sport & Fitness / Turnen 1. Turnerabend Holziken - 18.02.23
Mehrzweckhalle Holziken, 5043 Holziken
Turnerabend der Turnfamilie Holziken
Samstag,
25.02.23, 20:15 Uhr
Sport & Fitness / Turnen 2. Turnerabend Holziken - 25.02.23
Mehrzweckhalle Holziken, 5043 Holziken
Turnerabend der Turnfamilie Holziken
Montag,
22.05.23, 18:30 Uhr
Sport & Fitness / Freizeitsport Schnupperkurs Bouldern
Momentum Olten, 4600 Olten
45minütiger Schnupperkurs Bouldern in der Oltner Boulderhalle Momentum.