Mittwoch, 11.12.24, 19:00 Uhr

ADHS - Erfahrungsaustauschgruppe (Dezember)

Name: ADHS - Erfahrungsaustauschgruppe (Dezember)
Start: 2024-12-11T19:00:00+0100
End: 2024-12-11T21:00:00+0100
Location: Praxisgemeinschaft Balance, 2.Stock, Militärstrasse 76, 8004 Zürich

In der Gruppe besprechen wir ADHS-spezifische Herausforderungen, diskutieren schwierige Alltagssituationen und erfahren von Gleichgesinnten, welche Strategien und Werkzeuge sie im Alltag anwenden.

Themen
Alltag und Beruf, Umgang mit Stress und Überlastung, Reizüberflutung, ADHS und Beziehungen, RSD, Selbstsabotage, Umgang mit Emotionalität und Impulsivität, Konzentration und Fokussierung, Hyperfokus, Fähigkeiten und Stärken von ADHS entdecken, etc.

Die Abende sind thematisch unabhängig, du kannst jederzeit einsteigen und die Daten frei wählen.

Daten und Zeit
Daten: Mittwochabend 28.8 / 25.9 / 23.10 / 20.11 / 11.12.2024
Zeit: 19:00 - 21:00 Uhr (ab 18:30 Ankommen der Teilnehmer)

Ort
In der Praxisgemeinschaft Balance, 2.Stock, Militärstrasse 76, 8004 Zürich.

Kosten Vorverkauf Eventfrog
30.- pro Abend für Mitglieder von ADHS20+
35.- für Nichtmitglieder

Gruppenleitung
Markus Hämmerli, ADHS-Coach, Cert. Integral Coach, Logosynthese Practitioner
Sascha Probst, ADHS-Coach, Systemische Paar- und Familienberaterin IKP

Veranstaltungsort

Praxisgemeinschaft Balance, 2.Stock, Militärstrasse 76, 8004 Zürich
Militärstrasse 76
8004 Zürich

Weitere Veranstaltungen

Montag,
25.11.24, 09:30 Uhr

Kurse & Seminare / Sonstige Kurse & Seminare Perlenkette knüpfen - Kreativ Workshop

LINDENPARK, 5042 Hirschthal

Dieses Angebot ist für Interessent*innen, die bereits einen Grundkurs besucht haben. Sie können sich einen ganzen Tag lang mit Ihrem neuen Hobby beschäftigen.

Montag,
25.11.24, 19:30 Uhr

Kurse & Seminare / Sonstige Kurse & Seminare Im Kreis der Frauen - Gaben und Wissen teilen

Verein LEA - LebensAkademie - für Inspiration und Integration des schöpferischen Potentials, 4917 Melchnau

Frauenkreis: Austausch, Unterstützung und Feiern der Weiblichkeit. Gemeinsam Stille erleben, lachen, singen und Rituale feiern. Im Vereinslokal LEA in Melchnau.

Mittwoch,
27.11.24, 08:30 Uhr

Kurse & Seminare / Freizeit & Hobby Offenes Nähatelier

Freizeitanlage Spittelhof, 4800 Zofingen

Im Nähatelier des Spittelhofs können Erwachsene unter Anleitung eigene Näharbeiten umsetzen.

Mittwoch,
27.11.24, 09:00 Uhr

Kurse & Seminare / Sprachen Willkommen im Sprach-Café

Volkshochschule Oberaargau, 4900 Langenthal

Lockere Gesprächsrunde für Deutschlernende mit Moderatorin, Basiskenntnisse erforderlich, kein Anmeldezwang, inkl. Kaffee, zum Entspannen und Verbessern der Sprachkenntnisse.